А сердцу не мешает помочь

**Admin** Вс Июл 08, 2012 9:22 pm

СЕРДЕЧНОЕ МЕНЮ
Больному сердцу мы можем помочь, если будем есть правильные продукты:
-Груша способна улучшить настроение, снизить напряжение и…сердцебиение. Но лечебным свойством обладает только та груша, которая имеет запах. Употребляя груши, не забывайте о пяти «особых правилах»: 1. Нельзя их есть на «пустой» желудок; 2. Нельзя запивать сырой водой; 3.Груши следует есть не ранее чем через 30 минут после еды; 4. Нельзя после груш есть мясо; 5. В пожилом возрасте нужно есть только мягкие, сочные груши.
- Малина прекрасно укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает артериальное давление, лечит атеросклероз, снижая уровень холестерина в крови.
- Красный перец и помидор нормализуют функции сердечно - сосудистой системы, укрепляют стенки кровеносных сосудов.
- Свежие и сухие плоды абрикоса улучшают деятельность сердечно - сосудистой системы.
- Смородина содержит оксикумарины - вещества, снижающие свертываемость крови. Используется для лечения атеросклероза, различных заболеваний сердечно - сосудистой системы, для профилактики тромбозов сосудов, в том числе инфаркта миокарда. Снижает артериальное давление.
- Слива полезна при лечении всех сердечно - сосудистых заболеваний: снижает холестерин крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
- Огурец - самая древняя овощная культура. Полезен при сердечно - сосудистых заболеваниях. Лечебным свойством обладают семечки огурца, они прекрасно чистят стенки кровеносных сосудов изнутри и выводят лишний холестерин.
- Арбуз лечит атеросклероз, выводя излишки холестерина из организма.
- Виноград нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление, устраняет одышку, отеки, «чистит» кровь, улучшает тонус сердечной мышцы.
- Дыня полезна при всех заболеваниях сердечно - сосудистой системы, выводит холестерин из крови.
- Капуста и картофель являются источником калия, нормализуют функции сердечной мышцы, являются антисклеротическими продуктами питания.
- Свекла обладает сосудорасширяющим эффектом, применение свежего сока способствует снижению артериального давления.
- Кукуруза уменьшает опасность отложения холестерина в стенках кровеносных сосудов, тем самым является противоатеросклеротическим средством.
- Яблоко снижает уровень холестерина в крови.